月经血是黑色的可能是子宫内存在淤血引起的，也可能是没有注意小腹的保暖，导致宫寒刺激引起的。如果你没有保持规律的生活习惯，患有阴道炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤等妇科疾病时，也可能造成这种症状。你可以适当的热敷、按摩小腹，促进子宫的血液循环，促进这种症状消失。如果这是妇科炎症刺激引起，可能需使用消炎的药物对症治疗。你一定要保持会阴的清洁卫生，降低妇科疾病出现的几率。