脚骨折后一直肿建议制动，不要再继续活动，抬高患肢多休息可以减轻静脉回流受阻的情况，还可以服用舒筋活血的药物和消肿的药物，比如马栗树籽提取物类药物，另外可以用暖水袋进行热敷，也可以在局部外敷消肿止痛的药物比如双氯芬酸钠贴等，也可以用双氯芬酸钠气雾剂喷局部止痛，如果骨折端有移位需要打石膏固定，必要时可能还需要手术治疗，使用钢板螺钉固定骨折部位。