灵芝孢子粉的常见功效是扶正固本、养肝明目、健脾益气、化浊降脂、抗肿瘤、抗衰老等，能够缓解失眠多梦、入睡困难等现象，还可以预防心脑血管疾病，能够增强机体的免疫力，预防感冒；灵芝孢子粉可以缓解视疲劳，缓解心慌、气短等亚健康的状态。在日常生活中，应该注意营养的均衡摄入，还需要积极运动锻炼，常见的有跑步、游泳、骑自行车等，能够增强机体的免疫力，提高机体的抗病能力。
2025年12月07日
灵芝孢子粉的常见功效是扶正固本、养肝明目、健脾益气、化浊降脂、抗肿瘤、抗衰老等，能够缓解失眠多梦、入睡困难等现象，还可以预防心脑血管疾病，能够增强机体的免疫力，预防感冒；灵芝孢子粉可以缓解视疲劳，缓解心慌、气短等亚健康的状态。在日常生活中，应该注意营养的均衡摄入，还需要积极运动锻炼，常见的有跑步、游泳、骑自行车等，能够增强机体的免疫力，提高机体的抗病能力。
