得了荨麻疹之后，首先患者需要注意避开易过敏的物质，避免荨麻疹症状加重。其次，需要注意保持皮肤清洁，禁止用手抓挠红疹部位皮肤，以免造成皮肤感染、出血等。同时，患者也需要注意保持清淡的饮食，禁止食用鱼肉、虾仁、芒果、鸡蛋、螃蟹、海鲜等易过敏的物质。可以多吃些维生素含量高的水果和蔬菜，促进疾病恢复。另外，荨麻疹症状严重者也需要口服抗组胺类药物治疗。