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2025年12月07日

如何控制空腹血糖

控制空腹血糖的方式是晚餐避免过饱，可以在晚上7点之前吃晚餐，达到七分饱即可，注意营养的均衡摄入；在吃完饭后进行适当的运动锻炼，促进食物的消化吸收，从而有助于控制空腹血糖；如果通过日常调理的作用不大，当确诊为糖尿病后，在医生的指导下使用二甲双胍等降糖药物，改善胰岛素的敏感性从而降低空腹血糖，此外还可以使用SGLT-2抑制剂、磺脲类降糖药等控制空腹血糖。

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