坐月子期间可以适当吃点阿胶糕。阿胶糕是一种比较常见的滋补食材，很适合身体虚弱的人群食用，而女性分娩的时候通常会出血较多，身体会比较虚弱，适当吃点阿胶糕具有补气养血、润肺、补肾等功效，对贫血有一定预防作用。此外，阿胶糕还具有提高身体抵抗力、促进奶水分娩等功效，可以放心食用。但不能多吃，以免身体出现上火现象。坐月子期间还可以多吃点红枣、桂圆等食物，也具有补气血效果。