一、病因不同：拉伤一般是由于局部外伤、剧烈运动等原因引起。酸痛一般是由于运动量加大、局部着凉所引起。二、症状不同：拉伤除了疼痛症状，还会伴有局部肿胀、局部皮肤变色、局部功能受限的症状，而正常酸痛会出现关节酸痛症状，但不会出现肿胀、皮肤变色、活动受限的症状。三、治疗方法不同：出现拉伤症状时，需要及时采取制动，并进行局部冰敷、加压包扎等方式缓解，如果症状严重，还需要考虑进行手术修复治疗。如果是正常酸痛在休息后即可缓解。