成年人从小营养不良可以通过食疗的方法进行调养，此时可以入院做下相关检查，看身体缺乏哪种营养物质，再进行补充，如缺乏铁元素可以多吃动物内脏、血制品等食物，缺乏钙元素可以多吃肉类、骨头汤等食物，而缺乏维生素可以多吃绿叶蔬菜、新鲜的水果等，保证饮食丰富多样化，缓解营养不良症状，若是没有效果，也可能是疾病造成的，此时需要入院检查明确病因再遵医嘱对症用药治疗。