补气血不上火的时候可以遵医嘱服用生脉饮进行治疗，其可以起到滋阴补肾以及健脾养胃等作用。也可以服用人参归脾丸，其含有炒白术、茯苓、炙黄芪、当归以及远志等中药，可以起到补气养血、养心健脾等作用，也可以用于治疗失眠多梦。其次想要补气血不上火的时候还可以服用归脾丸、八珍丸、益气养血口服液、生脉颗粒以及当归补血丸等中成药物进行治疗，饮食上可以添加红枣以及阿胶等食物。