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孕妇晚上睡觉老是做梦是怎么回事

女性在怀孕期间经常做梦,一般这种情况下很有可能是睡前过度进食而引起的现象,孕妇本身消化能力就弱,睡前进食过度出现消化不良,胃肠道处于兴奋状态,从而影响孕妇的睡眠质量。此外若孕妇在平时情绪较为不稳定,由于体内的激素水平发生变化,比如平时担心宝宝的健康或者其他事情,均会使孕妇精神紧张,在睡觉时容易做梦。建议孕妇在平时保持心情愉悦,放松身心,避免增加不必要的心理负担。

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