舌头两侧有齿痕通常考虑是体内湿气较重，或存在脾胃虚弱症状所导致，男性在日常生活中大量食用辛辣、生冷食物、睡眠时间不足、运动量过少、长时间处于湿冷环境下、体质虚弱等原因都容易诱发该症状。男性可以到医院中医科就诊检查，如果是体内湿气较重引起，可以应用具有祛湿功效的中药材调理，例如猪苓、肉豆蔻、藿香、砂仁、干姜等中药材，也可以适量食用具有祛湿功效的食物。