2-12岁孩子的身高可以用年龄乘以7加上77进行估算，7岁男孩平均身高约为126cm。孩子的身高主要是受后天的营养因素以及先天的遗传因素影响，因此在孩子的生长发育阶段需要注意营养的补充，多吃富含蛋白质、维生素、钙、铁等食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、黄豆、排骨、虾肉等，还需要适当的进行户外运动，可以促进维生素D的合成，有利于钙的吸收，保持充足的睡眠，有利于生长激素的分泌。
2025年12月07日
2-12岁孩子的身高可以用年龄乘以7加上77进行估算，7岁男孩平均身高约为126cm。孩子的身高主要是受后天的营养因素以及先天的遗传因素影响，因此在孩子的生长发育阶段需要注意营养的补充，多吃富含蛋白质、维生素、钙、铁等食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、黄豆、排骨、虾肉等，还需要适当的进行户外运动，可以促进维生素D的合成，有利于钙的吸收，保持充足的睡眠，有利于生长激素的分泌。
