晚上关灯玩手机对眼睛的危害较大。首先会使眼压增大，眼部经常出现干涩、肿胀的现象，关灯后手机屏幕的光更加刺眼，会在一定程度上导致眼部的泪液分泌减少，导致干眼症的发病几率明显增高。如果经常在关灯后玩手机，还会使患上青光眼的几率增高，如果情况严重，还有可能出现永久性失明。一些人群在关灯后玩手机还容易出现黄斑病变，导致视力下降、视物变形等症状。