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早餐只喝牛奶可以吗

通常是不建议早餐只喝牛奶的。因为牛奶中富含蛋白质,如果不从其他的食物中提取热量,可能会导致蛋白质无法分解,从而引起消化不良。而且没有分解的蛋白质进入肠道之后,可能会被肠道内细菌分解,产生有害物质影响健康。建议患者早上除了牛奶,也要适当的食用面包,包子等食物,保证微量元素,碳水化合物等营养成分的摄入。平时也可以适当的做些运动,提高自身的免疫力。

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