睡觉的时候会突然抽搐一下可能是您最近身体过度劳累、或是精神压力太大，所以导致您的神经肌肉长时间处于兴奋的状态，因此对身体造成刺激，在睡觉的时候产生抽搐的症状。其次，可能是您在睡觉时没有做好腿部的保暖工作，寒气在侵袭腿部肌肉时，使其产生抽搐、痉挛的症状。另外，也可能是由于您的体内缺乏钙元素导致的。这种情况下，建议您可以多吃豆制品、牛奶、虾肉等食物，补充体内的钙元素。