小孩肩膀一高一低与不良的坐姿、睡觉姿势有关，可以通过养成良好的坐姿矫正，平时不要交叉双腿，尽量不要侧着坐，挺直腰板保持腹部与课桌有一拳距离；同时保持仰卧位的姿势睡觉。另外，可以配合使用矫正带矫正，适当的做健身操，能够缓解症状；若是因为先天性脊柱弯曲造成的，需要进行手术治疗。平时家长要给孩子多吃富含钙质的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶、核桃等，适当的晒太阳，促进机体对钙质的吸收。