坐飞机感觉耳朵被堵住以后，患者可以通过咀嚼、吞咽、捏鼻子等动作，缓解不适。患者此时出现的耳朵堵住，其实和内耳外耳压力不平衡有关，飞机起飞的时候，舱内的气压会发生明显的改变，此时应该及时张嘴、吞咽、捏鼻子呼吸，来调节内外耳的压力平衡，一段时间后，舱内气压平衡，症状会逐渐缓解。患者出现耳朵不适的时候也不用过于慌张，尽量保持镇静，如果不适的感觉没有得到缓解，也可以向空乘人员求助。