患者可以通过牵引、热敷、按摩等方法促进颈部的血液循环，达到缓解不适的效果。平时您不可以长期的伏案工作，要矫正不良的生活习惯，以免导致颈部不适加重。患者还可以使用地奥司明片、活血通脉胶囊、颈舒颗粒等具有改善循环的药物缓解头晕。如果保守治疗效果不好或者没有治疗的效果，患者可以去医院做颈部ct、x线片等检查确定疾病严重程度，必要时可以通过手术治疗。