平时可以喝些菊花茶，因为菊花具有清肝明目的功效，而且还可以改善肝火旺盛引起的眼睛干涩以及眼部疲劳等情况，也可以多喝些枸杞茶，因为枸杞也具有明目的作用，而且还可以起到滋阴补肾的效果。还可以用决明子泡水饮用，对眼睛也有一定的益处。另外日常生活中注意养成良好的用眼习惯，不要近距离长时间看手机以及平板等电子产品，多注意闭眼休息或者多进行户外运动。
2026年02月11日
平时可以喝些菊花茶，因为菊花具有清肝明目的功效，而且还可以改善肝火旺盛引起的眼睛干涩以及眼部疲劳等情况，也可以多喝些枸杞茶，因为枸杞也具有明目的作用，而且还可以起到滋阴补肾的效果。还可以用决明子泡水饮用，对眼睛也有一定的益处。另外日常生活中注意养成良好的用眼习惯，不要近距离长时间看手机以及平板等电子产品，多注意闭眼休息或者多进行户外运动。
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