如果怀孕40天孕吐严重，可以遵医嘱服用维生素B6进行缓解。其次，可以适当进食杨梅。杨梅味道偏酸，进食后可以改善恶心呕吐等不适的症状，还能提高进食欲望。平时的饮食习惯也需要做出改变，避免进食油腻、不易消化的食物，否则胃肠负担加重之后，孕吐症状可能会因此加重。最好进食清淡类的食物，例如藕粉、米粥、青菜粥等。平时吃饭时可以按照少量多次的方式进食，减轻胃肠道的负担。