舌苔白厚可能是上火或者胃火旺盛，与辛辣的饮食习惯、饮水过少有关；还有可能是上呼吸受到细菌或病毒感染导致的，如感冒、发烧、扁桃体炎等；而对于慢性咽炎也会引起舌苔白厚；不排除消化不良、积食的可能性。平时要养成喝水的习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、水蜜桃、猕猴桃、水蜜桃、西兰花、青菜等，补充维生素。另外，不要吃辛辣刺激的食物，通过服用清热去火的药物缓解。