慢性咽喉炎很难自愈。慢性咽喉炎是急性咽喉炎演变而成，其已经错过最佳的治疗时机，后期只依靠自身的免疫系统抵御，一般很难自愈。因为慢性咽喉炎大部分是由于急性咽喉炎或是感冒治疗不及时、不彻底引起，或者是由于患有其它慢性疾病，如慢性鼻炎或是鼻咽炎等引起的并发症状，这种情况只有对原发病加以治疗，才能保证疾病治愈。平时避免感冒感染，多补充水分，保持清淡易消化的饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。