出现胃肠胀气的症状首先可以通过调整饮食习惯来进行缓解，例如细嚼慢咽、适量饮食，可以一定程度上改善胃肠胀气的情况，还要避免食用萝卜、洋葱等产气的食物。其次，胃肠胀气也可能是由于胃肠功能异常导致的，这种情况可以通过服用莫沙必利、依托比利以及多潘立酮等药物来促进胃肠蠕动，增加消化吸收的能力。其次，也可以服用健胃消食片、芦荟通便胶囊等药物来缓解疾病症状。