大姨妈颜色浅最好去做激素六项、妇科B超、妇科检查，如果是月经失调引起的，需要在医生的指导下补充雌激素或孕激素治疗。出现这种症状还考虑是气血不足引起的，建议可以在医生的指导下用驴胶补血颗粒、补中益气丸、八珍颗粒等药物治疗。贫血的时候也会导致月经颜色变浅，如果是缺铁引起的贫血，需要遵医嘱补充铁剂治疗，比如琥珀亚铁或硫酸亚铁。饮食方面要多吃红枣、桂圆等补气补血的食物。