刚怀孕就感冒发烧需要根据病情，选择方法缓解：1、如果体温没有超过38.5°C、也没有明显的不适，一般可以使用物理手段进行退热，包括在额头贴散热贴、用温水或者稀释的酒精反复擦拭额头、颈部、腋窝、后背、腹股沟等血管循环较为丰富的部位，并尽量多喝温水、适当补充维生素等营养物质，起到降温的效果；2、如果体温超过38.5°C，且有明显不适症状，建议立即去医院就诊，根据病情在医生指导下进行针对性治疗。除此之外，还要注意改善饮食，忌食辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多休息注意保暖。