孕妇是可以吃茶叶的，但是要控制摄入量，只能少量吃，最好选择比较温和的茉莉花茶，如果孕妇体质偏寒少量吃红茶也是可以的。少量吃茶叶可以缓解孕吐，如果进食了过多油腻食物，吃茶叶还可以解油腻，如果孕妇有口臭口苦表现，吃茶叶也可以改善症状，清新口气。由于茶叶含有茶碱类物质，如果摄入过多可能会导致神经兴奋，影响睡眠质量，如果孕妇睡眠不好就不要吃茶叶。
2026年02月12日
孕妇是可以吃茶叶的，但是要控制摄入量，只能少量吃，最好选择比较温和的茉莉花茶，如果孕妇体质偏寒少量吃红茶也是可以的。少量吃茶叶可以缓解孕吐，如果进食了过多油腻食物，吃茶叶还可以解油腻，如果孕妇有口臭口苦表现，吃茶叶也可以改善症状，清新口气。由于茶叶含有茶碱类物质，如果摄入过多可能会导致神经兴奋，影响睡眠质量，如果孕妇睡眠不好就不要吃茶叶。
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