女性在怀孕之后可以适当的进食红薯，因为红薯中存在膳食纤维等营养成分，进食之后可以使您肠胃的蠕动速度加快，从而能够改善腹胀等不适症状，预防孕期产生便秘的现象。其次，进食红薯对胃部粘膜也有一定的保护效果，还可以软化血管，预防患有一些心血管方面的疾病。但是，建议孕期不要一次进食过多红薯，否则也可能会因此加重肠胃负担，任何食物都需要适量进食。