盆腔炎的痛和腰痛的区别是疼痛的原因和疼痛的性质等方面不同。盆腔炎的痛主要是由于盆腔炎症引起腰部韧带组织和肌腱发生水肿所导致，常常表现为腰底酸困痛且伴有小腹坠痛、白带增多等症状；而腰痛多数是由于腰椎疾病所导致，通常表现为腰部中间疼痛，部分患者还可能会伴有头晕等症状。患者想要明确腰痛的性质应去医院完善腹部彩超以及CT等相关检查，平时避免弯腰劳作。