头部经络主要为三条，即足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经；督脉位于颅骨的正中线，督脉的两侧分别是膀胱经和胆经。头部还有很多穴位，如百会穴、风池穴、太阳穴、印堂等。经常按摩头部，可有效促进脑部血液循环，从而有效预防脑血管疾病的出现；平时还可用木梳经常梳头，缓解机体疲劳的情况。若存在脑血管风险，需要定期就医进行脑部CT等检查；保持身心愉悦，以清淡食物为主。