一个月不喝酒，身体会有很多变化。戒酒3天后，机体的肝功能开始修复，会逐渐的好转。戒酒半个月后，血压降低，因为喝酒时，酒精会不断的刺激神经系统，导致心率加快、血管扩张，然后血压上升。当戒酒一个月后，血脂降低，过量的饮酒是造成高血脂的重要的一个原因，因为喝酒的同时，会摄入很多的热量，使身体肥胖，脂肪在肝脏的部位过量积累，就会引发脂肪肝。建议能不喝酒，尽量不要喝酒，过量饮酒，对身体造成的伤害很大。