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2026年02月12日

孕妇可以跑步吗

一般不建议孕妇跑步，尤其是在妊娠早期的三个月和妊娠后期的三个月内，跑步、跳跃等剧烈的运动，有可能会导致子宫收缩，引起流产、早产等现象。在妊娠中期，孕妇可以适当加大运动量，但是仍然不建议选择跑步这种锻炼方式，可以做孕妇操或者是慢走。其中，如果患者有前置胎盘、妊高症等并发症，是严禁进行剧烈运动的，最好是静养，还需要保持情绪的稳定，定期产检。

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