女性来大姨妈期间喝凉茶，适当饮用并不会出现不良反应。如果摄入过多，可能会出现腹痛、痛经等症状，严重时会导致月经失调，出现月经量减少的表现，部分女性会出现经期血块增多的情况。经期应该吃清淡易消化的食物，饮食以温热为主，不可以吃辛辣刺激性过强的饮食，否则会影响自身健康。同时需要加强保暖措施，避免受凉。养成良好的卫生习惯，保持局部皮肤清洁。
2026年02月12日
女性来大姨妈期间喝凉茶，适当饮用并不会出现不良反应。如果摄入过多，可能会出现腹痛、痛经等症状，严重时会导致月经失调，出现月经量减少的表现，部分女性会出现经期血块增多的情况。经期应该吃清淡易消化的食物，饮食以温热为主，不可以吃辛辣刺激性过强的饮食，否则会影响自身健康。同时需要加强保暖措施，避免受凉。养成良好的卫生习惯，保持局部皮肤清洁。
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