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2026年02月12日

孕妇能吃枸杞吗_1

孕妇可以适当的食用枸杞，其可以起到滋阴补肾、清肝明目等功效，枸杞中还含有大量的铁元素，孕妇食用后具有补血益气以及预防缺铁性贫血等作用。孕期食用枸杞也可以软化血管，降低血压水平。但是枸杞属于温热性食物，孕妇本身也是易上火体质，所以一次不宜食用过多，以免出现上火的症状，出现咽喉肿痛、便秘等症状。孕妇应保持饮食多样化，避免出现挑食、偏食的症状。

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