孕妇能吃桑葚，适量食用可以起到补充维生素、增强人体免疫功能、调节胃肠道功能、生津止渴、调节血糖、抗氧化、促进人体新陈代谢、滋补肝肾、延缓衰老、促进造血细胞生长等功效，对于孕期出现的消化不良、食欲不佳等症状也可以起到缓解作用。孕妇在日常生活中也可以适量食用苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜、葡萄、鱼汤、西蓝花等食物来补充营养，同时也要定期到医院进行产检。