大多数情况下髌骨骨折一般需要三个月的时间才可以恢复的比较好，正常来说骨折后四到六周建议在床上进行肌肉力量的锻炼，为后面下地行走打下良好的力量基础。六周之后，开始进行膝关节主动屈伸活动，保持膝关节的活动范围，防止膝关节僵硬。大约在八周时侯可以拄拐部分负重活动了，十周之后可以不用拄拐行走了。具体要看骨折的类型及伤者自身状况。