大便不容易排泄而出，如果并没有发展成便秘，可以进行饮食习惯的改变，增大饮水量，多食用纤维素含量丰富、维生素丰富的食物，帮助肠道排便；可以增大运动量，促进肠胃蠕动，增强肛门括约肌功能，排便反射增强；如果出现排便异常且发展为便秘之后，可以使用具有导泄作用的药物促进排便，常见可以促进排便的药物有番泻叶、硫糖铝、甘露醇等，也可以使用开塞露润滑肠道，促进排便。