导致老放屁的原因较多，通常是因为近期摄入大量容易产气食物，比如黄豆、黑豆、洋葱等食物，在消化的过程中产生大量气体，通过肠道蠕动从而排出体外属于正常现象；或者是因为肠道内细菌失调，细菌对食物不断分解发酵，也会造成老是放屁的现象。其次，肠胃炎、进食速度过快、摄入过多高脂肪类食物等因素，都会引起肠道内气体增多的现象。日常饮食避免摄入过多易产气食物。