胸部一按就疼并且伴随月经推迟有可能是怀孕导致的，怀孕后女性体内的雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺就会出现疼痛，如果是月经来潮前出现乳房胀痛有可能是乳腺增生导致的，是由于雌激素和孕激素水平分泌失衡造成乳腺实质增生过度，如果长期出现此症状建议到医院就诊。平时要保持均衡的饮食，避免过量的食用辛辣刺激、生冷的食物，保证充足的休息，保持良好的心态。