孕妇不想吃饭是孕期的正常现象。首先孕妇要适当的调整饮食，尽量以清淡为主，做到少食多餐，可以多食用一些火龙果，西兰花，香蕉等醒脾开胃的食物，可以促进食欲。同时，可以适当的多进行一些运动，避免长时间的坐立和躺着，防止出现消化不良，胀气等不适症状。另外，女性在出现呕吐等早孕症状时，也会不想吃饭，可以使用止吐的药物进行治疗，缓解症状，从而改善食欲。