骨骼闭合后人体内的软骨会逐渐骨化形成骨头，因此身体无法再长高。一般来说应该在骨骺没有闭合前加强营养摄入，进行合理的运动锻炼，例如纵向刺激、跳高等，有助于骨头的生长，能够长高。建议保持良好的心情，避免过于紧张。骨骼闭合后虽然运动无法长高，但是可以增强自身的抵抗力，提高身体素质，因此也可以适当运动锻炼。同时加强营养摄入，保证营养均衡，有利于健康。