站的时间长了腿疼如果是由于膝关节病变引起的，如滑膜炎、半月板损伤、骨性关节炎等，则需注意局部制动，避免腿部负重，可使用消炎、止痛类药物进行治疗，也可使用热毛巾热敷局部，以缓解疼痛。缺钙导致的腿疼需及时补充钙元素，日常也可多吃些钙元素含量丰富的食物。如果腿疼症状长时间无法缓解，需及时就诊检查，在医生的指导下对症治疗。此外，日常需避免长时间站立或者进行剧烈运动。
2025年12月07日
站的时间长了腿疼如果是由于膝关节病变引起的，如滑膜炎、半月板损伤、骨性关节炎等，则需注意局部制动，避免腿部负重，可使用消炎、止痛类药物进行治疗，也可使用热毛巾热敷局部，以缓解疼痛。缺钙导致的腿疼需及时补充钙元素，日常也可多吃些钙元素含量丰富的食物。如果腿疼症状长时间无法缓解，需及时就诊检查，在医生的指导下对症治疗。此外，日常需避免长时间站立或者进行剧烈运动。
