睡眠不足是会导致高血压的。如果长期睡眠不足，可影响血压节律，进而出现昼夜血压失调的现象。其次，睡眠不足还会增加交感神经的兴奋性，造成交感神经释放出多种升高血压的神经递质，可以促使血管收缩，造成血压明显升高的情况。因此，患者应该先养成良好的睡眠习惯，并放松心情，避免要过于紧张。同时，可以服用一些营养神经的药物，包括谷维素、维生素B12等。另外，患者可以吃一些低盐、低脂、易消化的食物。