通常伤筋动骨一百天是一句来自于民间广为流传的说法，但是这个也算是民间老百姓们对于一些关于骨科，筋伤等疾病的一种说法总结，根据临床中，医生对于肌腱损伤或者骨折等一些患者的修复以及愈合时间进行的观察，也有科学依据。一般骨折以及肌腱损伤愈合修复至少应该要4-6周，如果有严重的患者可能需要的时间会更长，若是再加上后期的组织消肿，消炎以及功能训练，就算是最好得进行系统治疗，一般也要3个月左右才能恢复正常，所以民间总结的伤筋动骨一百天也是基本符合临床规律的。