如果采取顺产，产后两天左右就可以适当使用收腹带，能够降低出现内脏下垂的风险，而且还能够促进骨盆修复。但是要选择尺寸合适的收腹带，否则收腹带过紧还会影响呼吸并影响恶露排出，不利于子宫修复。而且平时也要在医生的指导下进行盆底肌功能锻炼，更有利于促进身体恢复。平时还要避免长时间卧床休息，可以适当在室内走动。日常生活中要注意保持饮食清淡避免食用辛辣、油腻的食物。