容易上火长痘痘，首先调整饮食，多吃西红柿、黄瓜、猕猴桃、青菜等维生素含量丰富的蔬菜水果，避免吃油腻以及辛辣的食物，多喝水；其次避免熬夜，避免劳累过度，平时应该注意保持情绪的稳定，避免情绪的波动起伏大；同时注意皮肤的清洁卫生。当出现痘痘后，在医生的指导下外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素类的药物治疗，配合阿达帕林凝胶等维A酸类药物缓解症状。