出现这种情况考虑与患者运动时身体新陈代谢的速度增快、腹压增加等有关系，若是患者在跑步的时候会有张口呼吸、饭后就进行运动等情况，也会因为胃部胀气、膈肌痉挛而有不适感。患者此时需要停止运动，可以对腹部进行顺时针按摩，去帮助食物的消化吸收，还可以通过喝温开水的方式去帮助食物消化细说，也有一定的止嗝的效果。在生活中要注意保证良好的习惯，饭后运动需要间隔一段时间。