您在平时尽量避免至不正规的献血站进行献血，还需要避免进行不卫生的性交，在进行性交的时候，如果对男方是否患病不了解，则建议您一定要让其佩戴避孕套，这样可以有效的预防您患上艾滋病。目前艾滋病病毒主要是通过血液、性交的方式进行传播，所以如果您在这两个渠道方面做好防护，则基本不会导致您患上艾滋病。如果您担心自己感染，则建议您可以选择至医院进行血液检测。