秋天是比较干燥的季节，所以选择吃一些甲鱼汤对身体是很好的，因为甲鱼汤具有健脾补虚、滋阴养胃的功效，包括吃乌骨鸡汤能够起到滋阴、润燥以及养胃的作用；其次可以选在在秋天吃一些梨子，因为梨子本身就具有解毒止渴、润肺生津的功效，食用后，可以有效的起到预防秋燥引起咽喉干痒的作用；另外也可以吃一些香蕉用于预防秋燥，同时还能起到促进肠胃蠕动，预防和缓解便秘的作用。