来月经可以洗头发。但是洗头的时候要注意水温，不能用冷水洗头，另外洗头的时间不宜太长，洗完头发要及时的用毛巾擦拭，然后用吹风机吹干。由于女性在月经期抵抗力是下降的，因此在洗头的时候还要注意保暖，避免受凉。在月经期间，要注意休息，避免劳累，避免触碰冷水。另外还要保证充足的睡眠，饮食清淡易消化，多吃富含营养的食物。还要注意经期的卫生，勤换卫生巾。