容易骨折可能是经常发生外伤引起的，如撞击、摔伤等原因导致骨折。如果有缺钙、骨质疏松的情况则在出现外伤后，更容易骨折。还可能是骨囊肿、骨肿瘤、骨髓炎等疾病引起的。另外成骨不全的疾病，由于骨的脆性增加，骨钙质流失，因此容易出现该现象。平时要避免剧烈的运动。饮食要注意营养的摄入，多吃富含蛋白质以及钙质的食物，还可以适当的进行户外的活动，多晒太阳，促进钙的吸收。